5 خاصیت اصلی به لیمو
گفتیم که به لیمو یکی از اصلی ترین گیاهان دارویی مورد استفاده از بازار های جهانی است که علاوه بر مصارف دارویی، مصارف آشپزی نیز دارد.اما به هر شیوه ای که این گیاه را مصرف کنید از خواص به لیمو بهره مند میشوید.در ادامه این مطلب به بررسی 5 خاصیت اصلی به لیمو خواهیم پرداخت. لازم به ذکر است که بخش های هوایی گیاه به خصوص برگ ها را در مهرماه جمع آوری میکنند.
از به لیمو دردرمان سر درد، دردهای عصبی، سوء هاضمه، نفخ، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می گردد. بخش های هوایی گیاه به خصوص برگ ها را در مهر ماه جمع آوری کرده و باید بلافاصله در دمای 35 درجه خشک شود. از به لیمو دردرمان سر درد، دردهای عصبی، سوء هاضمه، نفخ، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می گردد. از برگ های درختچه به لیمو برای معطّر کردن آشامیدنی ها و سالاد میوه، و ژله ها و به عنوان دم نوش، شربت و ادویه استفاده می شود.
بازرگانی ملکی به عنوان یکی از اصلی ترین شرکت های فعال در زمینه صادرات گیاها دارویی افتخار دارد که تمام محصولات خود را به صورت EXW, FCA, CPT, CIP, DAT, DAP, FOB, FAC, CFR, CIF به تمام نقاط دنیا صادر میکند.شما میتوانید برای بررسی آخرین قیمت با مشاورین ما در تماس باشید.
خواص دارویی درمانی به لیمو
جالب است بدانید که : اسانس به لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش بوده و در عطر سازی نیز استفاده می شود.در ادامه به بررسی 5 خاصیت مصرف به لیمو خواهیم پرداخت.
1. سم زدایی و تقویت ایمنی بدن
سم زدایی یک فرایند ثابت و حیاتی برای از بین بردن رادیکال های آزاد و حفظ سلامتی است. نوشیدن چای به لیمو می تواند فرآیند سم زدایی را تحریک کند.تحقیقات نشان داده است که به لیمو بسیار غنی از ترکیبات فنلی است.
2. جلوگیری از آسیب عضلانی در طول ورزش
مطالعات نشان داده اند که ویژگی های منحصر به فرد به لیمو می تواند به جلوگیری از آسیب عضلانی در ورزشکاران در هنگام مصرف مکمل ها قبل از تمرین ،کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی به لیمو همراه با توانایی آن برای سرکوب التهاب است که به پیشگیری از آسیب و بهبود بافت ماهیچه مرتبط است. استفاده از به لیمو به عنوان یک مکمل، قبل از تمرین رشد و یا تقویت عضله مفید است.
3. کاهش استرس
به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود. اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند.
بررسی خواص به لیمو
4. تقویت کننده و بهبود دهنده هضم
در بسیاری از فرهنگ ها، چای به لیمو از لحاظ تاریخی مدت هاست برای تقویت هضم مناسب است مانند سایر گیاهانی که به خاطر خواص هضم مفید شناخته شده اند، به لیمو می تواند شکم شما را از طریق خواص ضد اسپاسم هایش تقویت و از آن محافظت کند. به این معنی است که دستگاه گوارش را آرام می کند. با انجام این کار، می تواند باعث کاهش علائمی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه، گرفتگی و یا نفخ شود ، اجازه می دهد تا دستگاه گوارش به خوبی عمل کند.
5. کمک به خواب
به لیمو همچنین غنی از ملاتونین است، هورمونی در بدن که مسئول ریتم شبانه روزی می باشد. تولید آن توسط تاریکی شب تحریک می شود و موجب خواب آلودگی می شود. نوشیدن چای به لیمو یک راه طبیعی برای کمک به افزایش مقدار تولیدی ملاتونین در بدن شما می شود.
